Ami újra és újra az eszedbe jut, eltereli a figyelmed, "fogva tart",  nem enged a "most"-ban lenni, 

nos azt engedd el.

Nem kell semmi mást tenni, nem kell megoldáson "törni" a fejed, csak engedd el....

Amikor "tetten éred" képzeld a tenyered közepébe és mint tollpihét fújd el............

Szeretettel.

... tud "kapaszkodni"....